ရေနွေးကြမ်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး (၁၀)ချက်
[Unicode] ကမ္ဘာမှာ ရေပြီးရင် ဒုတိယသောက်သုံးမှု အများဆုံးဟာ ဂရင်းတီး (ရေနွေးကြမ်း) ဖြစ်ပါတယ်။ ရေနွေးကြမ်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရေဓါတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက တခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာလဲ ရှိနေပါတယ်..။ ဆိုတော့.. ရေနွေးကြမ်းသောက်ရင် ရလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ...
အိမ်တွင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကူးစက်ခြင်းအား တားဆီးရန် အစီအမံများ
[Unicode] သွေးလွန်တုပ်ကွေးဆိုတာ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားမရွေး မည်သူမဆိုကို ကူးစက်နိုင်၊ သေစေနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အေးဒီးစ်ခြင်ကျားအကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု - သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကို နေအိမ်မှာ ကူးစက်မခံရအောင်...
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ငါးအကြေးခွံတွေကို သင် .. လွှင့်ပစ်နေတုန်းပဲလား..?
[Unicode] လူအများစုက ငါးဟင်းမချက်ပြုတ်မီ ငါးအကြေးခွံကို သင်ပြီး စွန့်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်မတို့ စွန့်ပစ် လိုက်တဲ့ငါးအကြေးခွံတွေမှာ ပရိုတင်း(အသားဓါတ်)ကြွယ်ဝစွာပါ ဝင်နေပြီး အဆီဓါတ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်၊ ဖော့စ်ဖရပ်ဓာတ်များ ပါရှိတဲ့အပြင် ကြွယ်ဝတဲ့...
နွေရာသီအတွက် ရေချိုးနည်း နိဿယ
[Unicode] နွေကတော့ မှန်မှန်ကြီးကို အပူရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ တာထွက်လာခဲ့ပြီ။ ထုံးစံအတိုင်း နွေရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အပူဒါဏ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ရေချိုးတဲ့ ကိစ္စက တွဲလျက်သားပါလာပြီ။ ပုံမှန် ရေချိုးပျင်းတဲ့လူတွေတောင် နွေမှာတော့ တတ်နိုင်သမျှ သည်းညီးခံပြီး...
သင့်အိမ်မှာ စက်ရေတွင်း တူရာ၌ ရေ ရှိ, မရှိ၊ ရေနည်း,ရေများ ခန့်မှန်သိရှိနိုင်ပုံ
[Unicode] စက်ရေတွင်း တူရာ၌ ရေ - ရှိ,မရှိ၊ ရေ -နည်း,ရေများခန့်မှန်သိရှိနိုင်ပုံလေးကို ဗဟုသုတအနေဖြင့် မျှဝေပေးပါမည်။ ရေ - ရှိ/မရှိ ၁။ အရွက်အမြဲတမ်း ရှိနေတတ်သော အုန်းနှဲပင်၊မယ်ဇလီပင်၊ မြက် စသည့်အပင်များစိုစိုပြေပြေ...
“အိုးအိမ်အပါအဝင် တနင်္ဂနွေနံတွေ အမြန်ရောင်းထွက်စေဖို့”
[Unicode] ကိုယ်ရောင်းချချင်တဲ့ပစ္စည်းတွေမှာ တနင်္ဂနွေနံတွေဖြစ်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေရှိခဲ့ပါက ဘယ်လိုလုပ်ရင် အမြန်ရောင်းထွက်မလဲဆိုတာ လူတိုင်းသိချင်ကြမှာပါ။တနင်္ဂနွေနံတွေဆိုတာ လူတိုင်းသိတဲ့(အ)အက္ခရာဖြစ်တဲ့ အိုး၊အုန်း၊အစ်၊အု...
ပျားရည်တွေ မပျက်စီးစေဖို့ ...
[Unicode] ပျားရည်ဟာ သိုလှောင်မှုပုံစံမမှန်ရင် အနံ့၊ အရသာနဲ့ အာဟာရတွေ လျော့ကျနိုင်ပြီး ပျက်စီးတဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာ ထားသိုရင်တော့ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ ထားနိုင်ပါတယ်တဲ့..။ ဆိုတော့ ပျားရည်တွေ မပျက်စီးဖို့ အောက်ပါအချက်တွေ နဲ့...
အိမ်တွင်း အလှစိုက်အပင်တွေကို မြေဩဇာကျွေးနိုင်တဲ့ပုံစံ (၃) မျိူး
[Unicode] အိမ်တွင်းအလှစိုက်ပင်တွေ စိုက်ပျိုးတဲ့အခါ အများစုကတော့ မျက်စိပသာဒဖြစ်စေမယ့် ပန်းပွင့်တဲ့အပင်တွေ (Flowering Plants)၊ ချိတ်ဆွဲစိုက်ပျိုးနိုင်တဲ့ အပင်တွေ (Hanging Type Plants) နဲ့ လှပတဲ့အရွက်ရှိတဲ့ အပင်တွေ (Foliage Plant) ကို ပိုပြီး ကြိုက်နှစ်သက်ကြလိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဥပမာ -...
ရိုးရိုးအိမ်သာသုံးစွဲသူတွေမှာ အရိုးကျိုးနှုန်း ပိုနည်းပါသတဲ့
[Unicode] ထိုင်လိုက်ထလိုက် လုပ်ခြင်းက ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်၊ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုတွေကိုဖြစ်စေပြီး အရိုးကျိုးနှုန်းကို ကျဆင်းစေတယ်လို့ ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါမှလုပ်တာတွေက အရေးမကြီးပေမယ့် နိစ္စဓူဝလုပ်ကိုင်နေတာတွေက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ...
ရေခဲသေတ္တာသန့်ရှင်းမွှေးပျံ့နေဖို့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ
[Unicode] မီးဖိုခန်းထဲမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာ၊ တစ်အိမ်သားလုံးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးပါတဲ့အရာဆိုရင် ရေခဲသေတ္တာကိုညွှန်ရမှာပါ။ ကျွန်မတို့တွေက ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အသားစိမ်းငါးစိမ်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံ၊ သောက်စရာအအေးတွေ၊...