ရေများများသောက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး(၁၁)ချက်
[Unicode] ရေဟာ ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ အလွန်ပင် အရေးကြီးပါတယ်။ မိုးလင်းကနေ အိမ်ရာထချိန်မှစပြီး ညအိပ်ရာဝင်တဲ့ထိ ရေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ရေကို ကျိုချက်၍ သောက်သလို၊ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်၍လည်း သောက်ကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲသောက်သောက် ရေများများသောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။...
အထွေထွေကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ (GP) ဆိုတာဘာလဲ၊ အထူးကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ (SP) ဆိုတာဘာလဲ၊ GP, SP နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသတိထားဖို့ လိုအပ်မလဲ ?...
[Unicode] အထွေထွေကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ GP ( General Power ) အထွေထွေကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးမှ အခြားလူတစ်ဦးသို့ ၎င်းပိုင်ဆိုင်သော မရွှေ့ မပြောင်းနိုင်သောပစ္စည်း၊ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သောပစ္စည်းနှင့် အရပ်ရပ်ကိစ္စအားလုံးအတွက် ၎င်းကိုယ်တိုင်...
မြေအကျယ်အဝန်း ဧကဖွဲ့နည်း
[Unicode] မြေကို ဧကဖွဲ့ရာတွင် အကြမ်းအားဖြင့် အောက်ပါအတိုင်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။ တစ်ဧက = ၂၀၀ပေ × ၂၀၀ပေ မြေတစ်မတ် = ၁၀၀ပေ × ၁၀၀ပေ မြေငါးမူး = ၂၀၀ပေ × ၁၀၀ပေ အထက်ပါအတိုင်း အကြမ်းဖြည်းသိထားမည်ဆိုလျှင် မြေကွက်အကြီးများ ဝယ်ယူမည်ဆိုလျှင် အကျိုးဆောင်များ၊...
ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ စားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၅)မျိုး
[Unicode] ခုဆိုရင် လူအများကြောက်ရွံတုန်လှုပ်နေရတဲ့ Covid-19 ရောဂါက Second Wave အဖြစ်နဲ့ ပြန်လာလို့ ကျွန်တော်တို့ အားလုံး Stay Home နေရပါပြီ။ "ကျန်းမာခြင်းက လာဘ်ကြီးတစ်ပါး"မို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ ကျန်းမာနေမှ တခြားစီးပွားရေး၊ လူမှုရေးများပါ...
အိုးအိမ်မြေပေါ်တွင် တည်ဆောင်ထားသည့် အိုးအ်ိမ်တိုက်ခန်းအကြောင်း
[Unicode] အ်ိုးအိမ်ကနေ ဆောက်လုပ်ထားတာက (၃)မျိုးအနက် ပထမတစ်မျိုးက အိုးအိမ်က ရောင်းတဲ့ တိုက်ခန်းကို ဝယ်ယူသူက တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ ဝယ်ယူထားသည့်တိုက်ခန်းကို အိုးအိမ်မှ ပိုင်ဆိုင်မှု အထောက်အထားအဖြစ် ဝယ်ယူအမည်ဖြင့် ပိုင်ဆိုင်မှုစာအုပ် (Owner Book)...
(၃) ထပ်နှင့်အောက် အဆောက်အဦးများဆောက်လုပ်ရန် လျှောက်ထားရာတွင် လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းများ
[Unicode] လူနေမှုကျယ်ပြန့်လာသည်နှင့်အမျှ အဆောက်အဦးအထပ်မြင့်များ၊ (၃)ထပ်နှင့်အောက်)တိုက်ခန်းများမိသားစုလုံးချင်းအိမ်များ၊ ဆောက်လုပ်နေထိုင်လာကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆောက်အဦးများဆောက်လုပ်ရန်...
အဆောက်အအုံ ပြီးစီးကြောင်းသက်သေခံလက်မှတ် (BCC) လျှောက်ထားရာတွင် ပါဝင်ရမည့်အချက်များ
[Unicode] အဆောက်အအုံတစ်ခုဆောက်လုပ်ပြီးစီးကြောင်းသက်သေခံလက်မှတ် (BCC) လျှောက်ထားရာတွင် အောက်ဖော်ပြပါ အချက်များကိုသတ်မှတ်လျှောက်လွှာပုံစံနှင့် အတူပူးတွဲတင်ပြရမည်။ ၁။ ဌာနမှ သတ်မှတ်လျှောက်လွှာ ၂။ လျှောက်ထားသူ၏ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ ၃။...
လှည့်စားတတ်တဲ့ ပါမစ် နဲ့ ဂရန်မြေများ ဝယ်လျှင် အထူးသတိထား!!
[Unicode] ပြီးခဲ့တဲ့လက မောင်ကောင်းဖေကို online ပေါ်မှာ တွေ့လိုက်လို့ဆိုပြီး မြောက်ဒဂုံမှ ကိုးရီးယားပြန်လူငယ်တစ်ဦး ဖုန်းဆက်ပြီး စာရေးသူ အိမ်ကို ရောက်လာပါတယ်။ သူ့မှာ မြေကွက်တစ်ကွက်ဝယ်ဖို့ စရန်ငွေ ပေးထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီမြေကွက်ကို စရန်ပေးစဉ်က ရောင်းသူမ...
အိပ်စက်ခြင်း နဲ့ ကျန်းမာရေး
[Unicode] လူ့ဘဝရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံကို အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ကုန်ဆုံးကြရပါတယ်။ လူတစ်ယောက်မှာ တစ်ရက်လျှင် အနည်းဆုံး (၆)နာရီတော့ အိပ်စက်သင့်ပါတယ်။ (၈)နာရီ အပြည့်အဝ အိပ်စက်နိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့။ အိပ်စက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေတာကို...
အိမ်မှာ လုံးဝမထားသင့်၊ မလုပ်သင့်တဲ့ ဘုန်းကံနိမ့်စေသော အချက် (၄) ချက်
[Unicode] အရာရာတိုင်း၊ ပစ္စည်းတိုင်းမှာ စွမး်အင်တွေရှိနေပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေထဲမှာ သင့်အိမ်ကို လာဘ်တိတ်စေသလို၊ သင့်ကိုလည်း ဘုန်းကံနိမ့်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာကိုတော့ကြည့်လိုက်ပါနော်။ (၁) ရှုပ်ပွနေခြင်း သင့်အိမ်ကို...